Die Kraft des Atmens Einfache Übungen für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Energie

Unsere Atmung ist ein natürlicher Ausdruck unseres Körpers und mit vielen wichtigen Vorgängen untrennbar verbunden. Das individuelle Atemverhalten reagiert allerdings sehr empfindsam auf unseren inneren Zustand. Daher ist es so wichtig, das Atem bewusst wahrzunehmen. Sehr viele Menschen atmen falsch und verwehren ihrem Körper einen gesunden Ausgleich. In diesem Kurs lernen Sie Ihre Atmung nicht nur neu kennen, sondern erhalten wertvolle Hintergrundinformationen und einfache Übungen an die Hand, um frischer und entspannter durch den Tag zu gehen.

Datum: 6 Termine ab Donnerstag 25.09.2025 von 19:30-20:30

Preis: 80 € für 6 Termine

Leitung: Philipp Feichtinger, BEd. – dipl. Lebens- und Sozialberater, Heilpraktiker, ausgebildeter NMS-Lehrer, Coach