Hörprobe  "Kuschelwolke"

 

Hörprobe "Wippe"

KINDERleicht ENTSPANNEN

EntspannungsCD für Kinder ab 4 Jahren

Immer mehr Kinder leiden unter den steigenden Stressfaktoren unserer Zeit. Schon die Belastungsfähigkeit der Kleinsten wird oft empfindlich ausgereizt. Entspannung wird für Kinder also zunehmend wichtiger. Kinder leiden oft im Stillen und glauben, durchhalten zu müssen. Erschöpfung und Verhaltensänderungen zeigen sich erst spät und können die Lösung des Problems deutlich erschweren.

Eine Möglichkeit könnte sein, Kindern schon früh einen spielerischen und vielfältigen Zugang zur Entspannung zu ermöglichen, damit sie später in belastenden Situationen darauf zurückgreifen können.

Gemeinsam mit einem der führenden Entspannungsexperten Deutschlands Abbas Schirmohammadi hat Philipp Feichtinger für Kinder ab vier Jahren ein Entspannungsprogramm zusammengestellt, das sie langsam und kindgerecht in die Welt der Entspannung eintauchen lässt. 

Inhalt: Die CD enthält Phantasiereisen, Muskelentspannungen, ein Märchen, Bewegungs- und Koordinationsübungen.

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Lösen von Beziehungsbändern

 

Heilsamer Nachmittag am Strand

Enjoy 2 Relax

EntspannungsCD für Jugendliche ab 13 Jahren

Die Pubertät ist eine Zeit, in der sich das Leben von Kindern komplett ändert, körperlich, emotional, hormonell. Zusätzlich erreichen in dieser Phase die schulischen Anforderungen ihren Höhepunkt und viele grundlegende Entscheidungen stehen an: Welchen Beruf soll ich ergreifen, soll ich die Matura oder eine Lehre machen? Was soll ich studieren.

Umso wichtiger ist gerade in diesem Alter eine Unterstützung, durch die sich die Jugendlichen verstanden und ernst genommen fühlen. Eine solche Unterstützung könnte diese CD sein. Es werden Bereiche angesprochen wie Grenzen ziehen, seinen eigenen Schutzraum schaffen, Energie tanken uvm.

Gemeinsam mit einem der führenden Entspannungsexperten Deutschlands Abbas Schirmohammadi hat Philipp Feichtinger für Jugendliche ab 13 Jahren ein vielfältiges Programm zusammengestellt, dass ihnen nicht nur die nötige Ruhe und Entspannung schenkt, sondern sie auch bei altersgemäßen Sorgen unterstützt.

Inhalt: Die CD enthält Meditationen, Muskelentspannungen und mentale Übungen.

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